做禪,在做活中,體悟生命的哲理,心性的本質。 做禪,不是什麼宗派法門,只是一門實修法則,協助各位元真穩固,精神健朗,心情自在,生活順心。 做禪,在動態中,意識紛飛之際,以心帶動身體功率,做出協調,穩定六根,調和身心與外境之間的狀態。 思惟愈清晰,覺照力愈深,意志愈堅定,在環境中不被境界所轉的定性愈強,行動力愈踏實,就有更大的力量去轉化自己的不足與所遭遇的處境。 人,會一直在人界重複粗糙思惟與壞情緒反應的根本原因,在於覺照力、智力與定性不足,而這些元素的涵養,都需要從人的角色扮演中去修煉獲得,這是你們一再下來當人的原因。只是很可惜的,多數人用了數百數千世的時間去聆聽這個道理,最終仍是讓自己的傲慢、迷茫、偏見、壞情緒、玩樂、蠻拗毀了靈魂的提升計畫。 鳩摩羅什大師