千錘百煉鑄造呼吸密度

莫以為自然呼吸法過於輕易、簡單，就起了傲慢心！

起初，鳩摩羅什與其他大師教導我時，我也曾起了慢心、疑心，認為自然呼吸法不過是任何高階功法的基石而已。

但大師告訴我，呼吸是一輩子的事，世上究有多少人好好呼吸過？又有幾人體會過呼吸氣流在體內運行的奧妙？

氣粒子震盪，帶動了身體脈絡、丹球、氣壓、氣流、氣溫及能量系統的調節，若能好好體會，從中會體悟到密度和氣壓之間的變化，相對帶來細胞的呼吸氣息與健康。

呼吸雖然是稀鬆平常之事，但對於忙碌的現代人而言，若能於百忙之際，藉由呼吸來鍛鍊「積氣功夫」，結合禪做來「陶鑄人格」，久而久之，身心的紮實密度將更遠勝於只鑽研高深功法的人們。

因為習練高深功法者，多數基石沒打穩。萬丈高樓平地起，基礎沒架構好，「氣」沒有扎穩，就想修「光」，身體將因承受不住巨大光場而潰散。