很多練習之所以無法生效,
尤其是練功上的「效率」,
包含最基本的橫隔膜自然呼吸法,
是因為你缺乏對練習所應有的「喜愛的感覺」!
你沒有感受,
沒有想要練習的衝動,
沒有想去「主動」練習的「喜好感」,
只是別人叫你這麼做,說這樣對你有好處,
你就有樣學樣如法炮製,
或者只是抱著姑且一試的心態,
當然你就無法把它融入到你的生活裡,
成為生命的一部分,
持之以恆地練習,
最終當然不了了之。
要知道,
練習永遠是「自發性的」,
你必須找到融入其中的「樂趣」,
也就是人類常說的幸福感,
否則你窮其一生所做的任何練習,
包括興趣的養成計劃等等,
都是別人強塞給你的,
終將半途而廢,一事無成。
如同你經常對別人說,
我叫我的家人練習什麼什麼,
他們總是不聽!
因為他們對這件事根本毫無興趣,
因此缺乏為之付出動能的衝動。
你若沒有培養做某件事或練習某個法的樂趣,
沒有它的支持,
你永遠也無法融入一個法門裡面,
深入法海體解大道。