2024年9月7日 星期六

培養你習練某個法的喜愛感

 



很多練習之所以無法生效,

尤其是練功上的「效率」,

包含最基本的橫隔膜自然呼吸法,

是因為你缺乏對練習所應有的「喜愛的感覺」!


你沒有感受,

沒有想要練習的衝動,

沒有想去「主動」練習的「喜好感」,

只是別人叫你這麼做,說這樣對你有好處,

你就有樣學樣如法炮製,

或者只是抱著姑且一試的心態,

當然你就無法把它融入到你的生活裡,

成為生命的一部分,

持之以恆地練習,

最終當然不了了之。


要知道,

練習永遠是「自發性的」,

你必須找到融入其中的「樂趣」,

也就是人類常說的幸福感,

否則你窮其一生所做的任何練習,

包括興趣的養成計劃等等,

都是別人強塞給你的,

終將半途而廢,一事無成。


如同你經常對別人說,

我叫我的家人練習什麼什麼,

他們總是不聽!

因為他們對這件事根本毫無興趣,

因此缺乏為之付出動能的衝動。

你若沒有培養做某件事或練習某個法的樂趣,

沒有它的支持,

你永遠也無法融入一個法門裡面,

深入法海體解大道。