做禪功率的輸出與輸入

「禪」的屬性是灑脫且活潑的，

做禪顧名思義，

即是把禪的協調性，

從身體上做出來。

這個過程，重視的是身心的作功，

心靈有其功率屬性，

肉身也有其功率特性，

習禪，

不是習修宗教禪，

而是習練禪的思慮調節，

肉身動作調節，

轉換心態和觀念，

不受世間一套套的制式思想模式所束縛，

活出自己的功率，

做出自己的生活！

做禪功率的輸出與輸入，

可以先從調節呼吸練習下手。

在一吸一呼之間，

調節人體氣壓、氣質，

與天地氣壓、氣質之間的變化。

接著在各種動態中，讓呼吸與覺性起觀結合，

調整身體姿勢，調整做事心境，

以自然法則，鍛鍊慣性身心和諧基調，

並以此慣性，取代舊有慣性，

在心靈密度中移除不必要的習氣。