2024年軌即將開啟，祝各位再深造自己的煉化之旅

鳩摩羅什大師說，英文的consciousness被中文翻譯成「意識」，其實有些不正確，因為「意」和「識」是不同的元素。

 

造化之母夏娃媞說，宇宙其實也經歷了好幾次的生死轉世，現在人族科學家探測到的宇宙深處的景象，不過是宇宙巨腦前世的殘念浮漚。人的生理在配合日夜陰陽的時序動態中，會有活動、休養、睡眠、甦醒的生理狀態，宇宙也是如此，各族的生理狀態，其實都是宇宙巨腦生理功能的縮影，也就是說，各族都是宇宙的某個片段，或者某個意識分身，裡面含藏著祂的各種屬性。

 

現在的宇宙是處於睡眠狀態，許多不斷滋生的三千大千星系海，其實是祂在夢中夢著的，一切正從祂夢裡蘊化而現，當祂醒來時，許多三千大千世界會遺落，可能會被黑洞吸收掉，或者活生生在科學家眼底消逝。如今祂將從夢寐中緩緩甦醒，屆時宇宙意識波瀾的震盪，將一波一波襲向各地。這是祂調節夢蘊五陰之法，資源回收桶也會跟著啟動。

 

宇宙並非真空，真氣與磁能流瀰漫各處，那種氣體和氣流不是人類以為的僅是氮氣、氧氣、碳氣這些，還有很多是更微細的分子，是人類尚且不知道的存在。

 

這些氣，在宇宙「念—意」中不斷被煉化，成為各個星際種族可運用的磁能來源。同樣地，地球上的許多氣、真氣也正在被煉化，所以才有高階「炁」的誕生。

 

鳩摩羅什大師說，很可惜的，「意識」之法在地球上已流於學術探討。哲學的、心理學的、醫學的、生物學的、新時代的、宗教徒，都是把它當作學術探討，或者僅是知識理解。

 

他剛剛說，consciousness被翻譯為意識是有偏差的，其實只能翻譯成「識」，與will、motif、awareness不同。

 

「識」是氣態、能量態的存在，常常附隨乙太而生。人的「念」、「意」或「心」，在種種變現下，識隨之而生，而且有種種屬性與作用。識幻起幻滅，隨意或心的開展，產生不同磁能作用。人要去涵養念覺、意覺和心性，識所開展的地球萬象，才會趨於協調。把「意識」二字合起來說，不過是行方便，兩者其實不同。

 

鳩摩大師還說，若不想流於意識上的知識探索，那就要練習去修煉意、識。怎麼修煉？是2024年宇宙神祇高靈們與大師們，由衷地期許，以及諄諄叮嚀和教誨。

 

那就是在意—識之間加入「氣」，成為「意—氣—識」模型，也就是以呼吸之氣、氣的做功（氣功）、身體動態的動能（有規律有技巧的運動、工作、活動），來煉化「意」的「覺」、「感」、「受」，使之「明覺」、「協調」、「祥和」，道家謂之天地與我合一，或萬物與我協調為一。佛家謂之一真法界，儒家謂之一以貫之。

 

修煉氣，使念、意的發動，以及起心動念獲得調節，慮而後動，才能調節「識」，給予人類社會一個較為祥和的發展。否則人人私心自用，高唱自我，卻越來越奸詐、邪惡，越來越具侵略性，把聰明學識拿來侵略別人的「意識」，萬物的「意識」，使地球各個系統無以產生自我修護的功能，萬物靈性發展失怙，無有正常條碼程序作為依歸，實驗場法則秩序消失，這將成為人族自我毀滅的浩劫！

 

人人修意，轉化念頭，調伏心性，才能如文殊師利菩薩在《維摩詰經》中所教導的「轉識成智」，「智行遊戲人間」，而不再是只是嘴上掛著意識知識，卻含糊不清，最後腦電波依然成為政治家、宗教家、靈修界、娛樂界或金融界的馬前卒，替人開闢疆土，劃分地盤，互相惡鬥，造孽造業。

 

今天是2023年的最後一天，舊年軌即將殞落，2024新年軌即將誕生。但是2024是一個更艱險難度之年，我們要防微杜漸才是。無需杞人憂天，但要具備憂患意識，在健康上、財富管理上、事業上、壓力調節上、體能上、親子關係上、人際關係上，都要好好調節處理。

 

這是造化父母與鳩摩羅什大師送給各位2024年的禮物，以氣煉化「意—識」，使之成為「意—氣—識」靈性鏈，陶鑄性靈模型。

 

不嫌棄的話，我們之前的《做禪》、葛洪仙翁的《玄機功》、張三豐祖師的金丹大道，或《六字大明炁功》裡面的精氣神功、五行功、子午周天功、站樁、脊椎旋轉功、炁靈火旋功等等，都可以成為你煉化意識的輔助工具。當然，你也可以運用自己所學的法，來驗證自己的意識修煉。

總之，做禪所說的橫隔膜波浪狀呼吸法，是最先要習練的基礎功，而運動、拉筋伸展、飲食調配、生活作息掌控、情緒調整，乃至中藥調理也是不可或缺的。

 

 

「意→氣→識」模型：

是以「氣」的修煉、淬煉，來煉化「意」、「心」的內涵，使「識」的磁波誕生，具有良好的屬性，發揮治療、調節身心、穩定情緒、清明思緒的作用。

「意←氣←識」或「識→氣→意」模型：

是以「識」的氣場、能量場或乙太場的作用，來反向調補修護意、腦智能、 心靈或肉體。

神祇們與大師們說，這兩個模型，是煉化自身性靈密度的重要法則，要善用並活用。修煉是人族很重要的一門課業，唯有躬身實踐，親身體驗，才能以肉體來成就肉體，再回饋靈體，靈、體合一，密度整合。

自己體弱多病，也不是做得很好，也還在努力中.....因為自己的體質和資質都不如他人，所以總是不斷砥礪自己，要比別人多花更多精神和時間，更努力去實踐上面的教誨才行！

且讓我們共勉之～

 

  

 

 

 

疼痛輔助調理音頻

疼痛是怎麼一回事？

 

鳩摩羅什大師開示道：

疼痛，是你整體和諧密度內，被某些帶有不良企圖的外力滲入，所造成的粒子諧波失衡現象。

 

好比如，人體生病時，可能是由病菌、病毒、負磁游離子的介入所造成的。這些病菌或病毒有否意識？有的，我們可以稱之為「念—識」。只要它們是宇宙中的眾生，微細微細的念是他們自組生命形態的模式之一，最初宇宙巨腦一念起時，祂就設定了讓病毒或病菌作為刺激各種生命覺醒的媒介，以一種會引發不協調、亦即痛苦的方式，來刺激生命保持醒覺，活在平衡協調中。

當然，有些「外力」是你自己生成的，有些傷痛是心靈的，有些是自身的飲食習慣或生活作息不正常所導致的，有些則是運動所造成的筋、骨、韌帶、膜、肌肉、經絡損傷，有些來自天生基因遺傳因子，有些是去攬別人的因果業債所造成的。很多爸媽則會攬小孩的業力，那是天性使然。

 

聖方濟各大師接著說道：

創傷，是這個星球的主要業力模式。這個星球多數的物種，是昔日大角星、武仙座宇宙事件的「異識病毒感染者」，基因感染了病毒，靈性與心性產生扭曲，因此被羈押到地球上來，地球是一座物種調和實驗場，卻也是一所治療醫院或監獄。宇宙的好意在於以時間母體隔出阿提恩太陽系時空分枝，好讓地球生物能安靜地、順利地接受治療。

 

雖然人族總是以為這宇宙只有地球有生命，自己是萬物之靈。其實，那只是因為地球被時空分枝隔離在太拉矩陣的一處意識封印處，所以人類科學家再怎麼努力探索，也只能繞著宇宙皮殼（物質宇宙）進行探測，因此始終進不了內宇宙，找到內維度的外星生命。

 

玄奘大師說：

地球上的生物，有一個很大的特色，那就是擁有「神經系統」，一個銜接神性（佛性覺知）、母體、腦結構、心神、心智、情感、氣知體、肉體意識與肉體的橋樑。

 

目前已知，人類所受的傷太深了，生老病死上、情感上、別離上、求不得上、五蘊熾盛上、利益衝突上……。這些痛苦磁能一一落在神經系統上後，回傳回心輪處的母體中心，數量太多將成為腐蝕母體的繡，或者病毒程式。亦即這些「離子群」帶有腐蝕性與滲透性，會腐蝕你的心靈密度，造成損傷。

 

所以道家、佛家、儒家、墨家，或天主教、基督教、印度教、回教、拜火教、印加教、新時代，以及許多宗教派系等等，都很重視眾生的身心靈治療與調整，因為神經系統的傷痛已嚴重阻礙了眾生的靈性提升，需要好好的調節。

 

這裡，在大師們的指導下，蒐羅兩篇病痛與傷痛輔助調理的赫茲音頻音樂，作為輔助調理您身心病痛的器皿。

 

文章上頭的音樂—

主要在於神經系統環帶上，身體各種的病痛調理，可以當作輕音樂來聽。不過對於有音樂不斷循環重複恐懼症的朋友，建議不要聽太久，一個禮拜一兩次，一次數分鐘至數十分鐘即可。正常朋友一天可以聽數次，或是數天一次皆可，建議不用一次聽太久，免得造成身經系統或腦皮質神經的負擔，一次十幾分鐘至一個小時內可以。

 

文章下面的音樂—

主要以輔助調理心靈上的傷痛、創傷、憂鬱、恐慌為主。聽法與上面音樂如出一轍。當然，多聽也沒什麼副作用，不要太大聲嚇到嬰兒就好。

但是請切記，聽的過程中，身體或情緒覺得不舒服，就請先暫停！這種情況可能是身體或心靈在釋放，也可能是身心有點承受不住調理上的力道，總之就先暫停吧，待來日再嘗試看看，真的不能進入赫茲能量叢裡，代表這幾個音樂不適合你。

 

有朋友反應說，放這類音樂時，家裡的寵物貓、寵物狗亂叫個不停！當然，他們也是神聖的生命，也需要治療。不過也有可能是在警惕你，說主人你也太瞎了，懶到不行，比我們動物還懈怠～

 

附註：

大師聖團，一個由世界各地升天大師、先知，所組成的聖團，目的在於教導各個種族們身心靈調和的轉化之道。

 

他們是由鳩摩羅什、佛圖澄、葛洪、尼古拉斯、聖本篤、達摩、玄奘、惠能、義淨、不空、空海、聖方濟各、張三豐、道濟、沙勿烈、丘處機、玉林，以及族繁不及備載諸位大師先知們所組成。

輔助「心臟—肺臟—頸動脈驅動輪」調節中樞的修護

 

地球是一所人道體驗實驗場，也是一座物種調和實驗場。

 

8-7000萬年前，創化父母（天父/天母）、造化父母康朗＆夏娃媞，以及驅化父母在歐塔姆斯造星聯盟的協助下，以歐塔多時間—空間母體規劃了一系列的基因調節碼尾碼，但是祂們需要一個能容納眾多生物種族的液態容積星體，後來與室女座超星系團聯盟的太拉母體溝通後，選中了拉斯克（地球）行星作為這份計畫的生物舞台。

 

那時，拉斯克叫「拉金斯」行星，位於獵戶星座外圍，與阿提恩太陽系毫無瓜葛。那時的拉金斯生物以爬蟲族、昆蟲族、植物人、植物族、海族，及爬蟲變種人為主，但是大約7-8千萬年前，拉金斯被獵戶星座—天琴星—天蠍星—半人馬星—天龍星之間的大會戰捲入，生物幾近滅絕。歐塔姆斯為了孕育這顆行星，使新機重現，於是在星際聯邦、科學聯盟等的協助下，運用阿提恩的磁力線引導，把地球引入了阿提恩太陽系內。

 

諸神說，給予水，給予光，給予那清涼的氣體，讓拉金斯慢慢蛻變為未來的水世界—拉斯克，與巴斯克火星成為姐妹/兄弟星體，代表諸神的基因螺旋鏈，為那些無家可歸且靈體殘破不堪的星際種族們，留下一個美麗的國度、伊斯坦拉。

 

創化父母架設了硬體，造化父母康朗＆夏娃媞從硬體中創造了軟體程式，同時承諾帶動生物們基因內的程式病毒一同提升，因為在宇宙巨腦的思維中，病毒也想提升自己，他們的存在像是一排刺激生物改變自我的惡意程式，在尾碼刺激生物在痛、傷、苦、難中，去警惕自己，活在覺醒中。因為，沒有人可以叫醒誰？唯有自己從苦難中幡然醒悟，人生才能創造依斯坦拉，這是造化父母設計光明/黑暗程式同時存在的目的。

 

驅化父母在驅策生物們覺醒的同時，宇宙深處暗黑聯盟發動了另一波的「異識」病毒侵襲，中間的傳播過程過於冗長，可看《造化父母》一書。後來人們嚐到了這苦，這難，這痛，這果，甚至許多靈體支離破碎，再次離去……

 

天琴星人、織女星人與牛郎星人（是指從地球看過去的那個宇宙方向的某幾個恆星系文明，因為星座觀測是平面的，並沒有真正的星座，那是人類的平面維度想像。真正的星座在宇宙裡，每顆恆星皆區隔的很遙遠）在造化父母的指引下與授意下，帶來了靈芝、人嵾及眾多草藥材，作為調節人體臟器機能—炁能—炁穴—旋繞丹球—經脈迴路—魂魄的器皿，於是一股抗衡黑暗異識病毒的防禦牆就此產生。

 

如今，地球上空被一種「時間—意識氣壓」魘魔所覆蓋，那是一層薄膜，是人心的邪惡暗黑識能集體釋放出去所凝聚而成的。

 

這種妖孽也稱為「識魔」、「蘊魔」（魔並非都是壞的，神也並非都是正神，邪神到處佈滿三界與六界）或「蘊妖」，喜歡吸食人的邪念偏識，掠奪意識晶圓，侵佔魂體，攝魄，許多心意堅定的人如若想對抗，心臟會覺得不舒服。

 

這次疫情，是某國以火星病毒株，結合地球病毒所製造的生化病毒，至於是何國所為？只能自己去探查蛛絲馬跡。

 

疫情破壞了很多人的心臟—肺臟—頸動脈調節中樞，傷害心神，瓦解心輪，更侵入腦部基底、杏仁核、腦幹，使人的玩樂慾望更加沈重！而造化父母說過，末法的徵兆之一就是，人心注重玩樂，注重物慾、肉慾，並非不可玩樂或擁有物慾，那是調節情緒與壓力的很好的方法，而是要適當。列木尼亞與亞特蘭提斯末法時期，玩樂佔據了居民多數時間，而且為了強調玩樂品質，不惜去侵略別人，破壞地球。當人心「玩樂過頭」後，緊接著就是心靈密度坍塌，死劫蒞臨，文明覆滅！

 

在這裡，與各位分享一個輔助調和心臟—肺臟—頸動脈驅動輪的音樂，是以赫茲的震波去敲打氣脈，調整腦電波，您可以試著聽看看，一天一兩次或幾次，或幾天一次，時間不用太久，當作聽輕音樂，一邊聽一邊放鬆，或是去忙你的事皆可。

 

希望你的氣場、心電場，能獲得調節，越來越健康。如同《造化父母》一書織女星巴斯特老師所說：「地球給予的時間正在壓縮，時間矩陣的頂部正在轉變，時間不多了！」

 

所以，「精進」起來吧，不要只當「心靈知識的吸收者」，更當心行合一，性命雙修，煉氣修性，往陶鑄心靈的和諧密度的道途邁進！

禪心渡影

 

暘氣綿綿煉鉛汞，洛易玄龜聚丹元，

陽數九，陰數九，九九八十一數，

化作周天佈靈樞，炁神長存皞霄漢。

 

夢裡未知身是客，花辰月夕星斗移，

直至千般萬事休，枕落人醒纏驚起。

 

瑤台鏡中識無常，千秋了悟白髮添，

黃粱一夢三寸氣，此心冷浸清風禪。

 

窗外寒松掩雲蹤，杜鵑啼處牆草深，

一炷清香參心跡，五蘊幻滅海潮音。

 

卓犖姑射真人，浩氣靈秀清英，

昨夜梨花遍開，今日已步林中。

靜下心來，讓古箏、笛音、古樂音的音律，如海潮音，洗滌心神，安定識神，調和氣場。在繁忙的大都會裡，讓五蘊清涼幾許，暫時拋卻五光與噪音的染污，恢復元真真氣。

為何要修煉呼吸真氣？

身為外星系統，從小對地球11:11的頻柵（地球還未上升至12:12/12:16）多有抵觸、不適應。近幾年地函能量矩陣受到暗影界暗識的次聲波侵擾，11:11係數中的5500555赫茲被扭曲，大時鐘數據協調擺動無法及時校準，外星體質更加痛苦，經常咬緊牙關硬撐......

 

此次來到地球的東方世界，終於深刻體認到東方人性的險惡、好鬥、報復性格，以致東方上空的行星頻柵混亂不堪，人們的心性詭譎多變。

記得去年一次返鄉的旅程中——以次粒子三磁共振微型蟲洞穿梭，進入蘊夢狀態，分解識態，進入室女座恆星引力鏈中，抵達目的地——我跟長老們說道，東方那種沈重的精神頻柵與濃稠的人性磁場，令人難以適應，星體好像要被瓦解般痛苦。原本好端端地歐洲輪迴旅程，為何要被安排去東方這塊目前被牛郎星背叛軍團（牛郎星團內的背叛勢力）與獵戶星座控制的國度，飽受這種痛楚？

 

長老卻語重心長地說道：

地球剛從第二期綜合型癌症復發，轉為第三期，你們去的那裡、中國與台灣，正是腦癌的位置所在，到那裡採集人心正/負種種電極性組合，才能找出腦癌生成的原因，淬煉解救方針啊！

 

今日為何五千年來，中國、中東苦難連綿不輟？因為中國是巴德洛克文明、昔日的列木尼亞文明主體，天琴星、織女星及牛郎星文明的傳承者，承接著將中庸忠恕之道及各種調節之道，傳予人族的重責大任，故而版圖上經常有挑事者，刻意製造對立衝突，不讓列木尼亞的精神文明再有復甦的機會。

而宇宙暗黑聯盟為了阻止人族上升至阿特薩斯的0.3855刻度盤面，也不得不處心積慮想方設法，派出「異識病毒」來滲入東方，製造對立性與侵略性的苦難，瓦解天琴星、織女星與牛狼星的傳承，使東方人疲於應付，死傷無數，無以繼續品德傳遞。可嘆的是，東方人老以為西方文明就是先進，遺棄了老祖宗的恢恢大度思惟，硬要去承接不屬於自己基因內的血脈的西方文明。

 

所以你們去東方，在苦難中更見人性光輝！

 

其實我早已知道這個答案，只是東方被滲透的情形比想像中還嚴重！獵戶帝國正、邪參半，然而人族被許多錯誤的新時代思想所影響，總以為獵戶星就是邪惡，殊不知西方天狼星團國度裡的半人半獸人，基因心智科技之高，早已操控了8成地球人族，人類真正的危機將是——起於西方自我主義的過度氾濫，進而侵略別人所種下的滅種！

 

鳩摩羅什大師、織女星巴斯特老師及天狼星拉斯特老師說過，「氣」可以調節腦電波，尤其是腦皮質內的神經元。人們如果可以有意識的調節呼吸，讓真氣調整腦電波神經元，使「神經—習氣迴路系統」與人們的六根（眼耳鼻舌身意六大感覺器官）相互調節，做任何事時三思而後行，行後知檢討，一面過生活，一面好好檢視身心作為，不斷釐清自己的性格習氣，調節人生觀念，那麼地球的靈性密度必然能恢復如初—當初創化父母（宇宙天父/天母）與造化父母（康朗＆夏娃媞）所架設的依斯坦拉、所有物種的和平伊甸園。

（附註：宇宙天父/天母暫不允許我公布祂們的名字與母體宇宙）

 

朋友你練氣嗎？我看過路上人們、殯儀館人們、醫院人們的身體氣場、乙太場與磁場，發現很多人的思維是看高不看低，老想著練高深功法，但身體細胞所需的氣能與光能，一樣也沒能打底好，著實可惜。

 

上個月20號我義母過世了，有些朋友去捻香後回來說：「奇怪？我明明在某某團體練了某某宇宙功法，三個月花了十萬，可怎麼回家後還是被喪氣煞到？」

 

我看了後知道答案，卻選擇默不吭聲，因為對方壓根也不會認同。那是因為氣、光、磁能頻率的寬頻、窄頻，及所呈現的係數函數不同，喪氣、煞氣、陰氣、病氣、戾氣、邪氣，只有真氣夠強大時，才能抵擋，甚至消弭。氣就像陽光，宇宙光則像雷射光，雷射光穿透鬼眾身體時，他們毫無知覺，但是陽光的熱暖罡正，可以令他們退避三舍。你經常生病，卻不好好調節身體氣場，或是服用靈芝這類的上藥，偏要用雷射光治療，或是西藥來壓迫身體器官，好像可以獲得短暫復甦的效果，卻是在破壞身體的免疫系統，坐使T細胞大軍與吞噬細胞大軍潰不成軍。

 

並非西方文明就是高，就是先進，你可能經常會錯意了！事實上星際聯邦經常發起星際會談，天琴星、織女星等長老星球卻是座上賓，主持著各項宇宙計畫的進行，只是你太過洋式思想，跟你談到中庸之道，東西方各有優缺應該相互扶持、互補的時候，你卻要提什麼政治色彩問題，那純粹是個人的心理因素問題所致。

 

共產黨不等於織女星，台灣也不是織女星或列木尼亞文明的總儲備中樞，兩方都有需要進步的空間。

 

希望習練呼吸真氣的朋友們，要放下世俗二元對立的意識形態，很多局勢狀態未若你表面所看到的那樣，裡面的水很深！當然，你信仰什麼政治或宗教色彩是你的自由，但別太深入而過於狂熱，否則對你的靈性密度調和，只有百害而無一利。奉勸朋友肉身尚且健康時，就當好好修煉呼吸、道軌、德品，性命雙修，莫待進了殯儀館後，中陰身才在那裡訴苦，說：「我好後悔、好怨啊！」

 

此時我都當作聽唔、沒聽到，喝我的吃我的摺我的蓮花（我不是殯葬業人員），不是不幫忙，而是有何立場去說服你家人？你生前不修、不修正自己，死後淪為一縷遊魂，也只能照著三界的輪迴系統windows10，去你該去的地方，再次來過......

「呼吸功」是萬法的根基

人體是一個有層級的能量系統，有星體系統、丹元（丹球）系統、脈輪系統、氣脈系統、真氣運行系統、穴位系統、呼吸系統等等。鳩摩羅什大師說，每個系統皆無比重要，都須仰賴呼吸系統來開啟能源。

 

「呼吸」，是動能物種與植物賴以維生的必要方式，存在於空間中的「炁—識」離子群能量，進入體內後，與體內的氣離子與識離子能量打成一片，從而以肺臟為主，汰換舊氣與腐識，從肺臟及皮膚排出體外，讓新氣在體內運作，補充細胞電位能。

 

大師還說：「並非我們宇宙界不傳高深的功法供予人們習修，而是人們連最基礎的底子（呼吸）尚且沒打好，一旦貿然習練高深功法，當宇宙精細能量傳送下來時，人們體內的『內化』結構不穩定，無法轉化宇宙能量為自身所用，那麼將造成陰陽電流不協調，五行運轉序位失序，八卦密度體離散，導致魂魄受創，肉體受傷，從而增加自身的負擔。」

 

因此，有意識地習練呼吸法，讓呼吸得以規律、平緩、順暢地進出身體，同時養成「積氣」的功夫底子，讓細胞一日一日地承受日漸茁壯的電能，日後肉體才有辦法習練其它功法，承接宇宙高精細能量，不致讓身體能量密度坍塌。並能讓呼吸真氣迴元調補元靈，魂魄安坦，肉體意識穩當，身、心、氣、靈協調和諧。所以別急，請朋友們先把「呼吸」練好。

 

這幾年之所以回過頭來，再次提醒朋友們「呼吸習練」的重要性，是因為太多人從未認真思考自己呼吸真氣的問題，甚至太過自信認為，自己根本不需要打這種「粗糙的底子」，自己習修的是高深功法，根本看不起呼吸的重要性。

 

但是人們忽略了某些重點，如今宇宙間的病毒，已然悄悄從地球大大小小的氣層孔洞，滲入人界了。姑且不論它們身帶何種任務，當它們進來時，再與地球古老的病菌和病毒結合，或是走入人類的生化病毒研究，你體內的真氣若不強，免疫力無法提升，光靠宇宙精細能量來應付，能否真的免除這些「毒物」的遺害？

 

苦口婆心鼓勵，為自己的身心靈著想，習練「自然深呼吸功」真的非常重要，《做禪》一書，把呼吸與生活結合，在獨處放鬆時、工作時、運動時、做家務時、搭乘交通工具時，乃至睡覺前，只要挪出一些時間，就能習練呼吸功，強化橫隔膜的造血功能，使體內真氣暢通強化，供予朋友們參考～

做出美好的功率

 

勤練深呼吸，調和腦思惟電波