做禪的「做」，
即是輸出功率的意思，
亦即做功。
如何輸出功率？
鳩摩羅什大師說，
現今地球所推進的世界被宇宙稱為「末法」，
亦即人類惡習走到了末梢神經感受作用的時期，
現代人的很多疾病都與神經方面有關。
地球的神經系統崩潰了，
她無法調節自己，
她的細胞（人類）的神經也開始出問題了，
因為「感受」不到自我之外的各種生機，
感受不到萬物的氣息，
只有被不斷滑手機、上網、物慾的氛圍所淹沒。
人是來「感受」這個世界的，
基於感受方能創造經驗，
從經歷中體會生而為人的創建本價！
但是人們扭曲了所謂的「進步」的涵義，
以為科技發達等同於文明進步，
卻不知道感受到物我合一才是進步，
過度自我卻是心靈重力偏移的現象。
許多正常的人，
跟不上時代進步的腳步，
神經系統受到極大壓阻，
人就一直生出病來。
「做」禪是提攜人們，
從呼吸和做事中去調節身心功率，
亦即調節你的神經狀態，
讓人們除了有協調的神經電性傳輸給六根之外，
更讓身心在協調中舒適自在，
縱使生活依然有壓力，
但可以逐漸的緩和下來。
人們從小到大，
心智受到家庭、學校及社會環境的薰陶，
腦部被注入了許多偏壓訊號波，
以致人們的腦神經向六根傳達指令時，
肉體所輸出的功率都是帶有侵略與侵蝕的磁能波，
污染自己的同時，
也侵蝕著天磁地磁，
這是人們過度自我的表現。
而一個高維星球文明，
通常意味著居民的「物我協調狀態」是越趨於合一的，
這是地球文明發展上的靈性陷阱，
也可作為你評估自己靈性發展的準繩。
輸出功率需要修煉，
《做禪》這本書所傳達的內涵，
就是有步驟的引導人們～
從心靈的觀念導正，
到肉體的禪做調節，
明暸日日二十四小時都能做出協調功率。
大師還說～
平時培養一些能調適自己心境和心情的「興趣」，
也是轉化肉體意識功率的好方法！
你專注在所喜好的興趣上時，
腦神經受到肉體心智的「聚焦意識」陶鑄，
久而久之被你塑造成了一套新的「習慣意志」迴路，
而這套迴路會再反過來強化肉體的新習慣，
成為一種慣性力（慣性重力）！
他和諸位宇宙老師們，
一直在研討這套腦神經慣性重力的陶鑄法，
期許人們能釐清生活的目標與活著的理由！
而生活禪學的第一本書《做禪》，
就是因應人們當前的生活難題所問世的，
你可以從這本書中明瞭「做禪」的原理。
